孕婦不宜動作 六甲村神秘黑高彈性蕾絲孕婦褲-加大A
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六甲村神秘黑高彈性蕾絲孕婦褲-加大A 評價
網友滿意度：
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的，常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pr平胸手術台南egnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作：
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。腹部著地的動作也絕對不可以。凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
登稜~ 六甲村神秘黑高彈性蕾絲孕婦褲-加大A 超多媽咪推薦的小物
我也是聽我大嫂講我才知道 六甲村神秘黑高彈性蕾絲孕婦褲-加大A 這麼紅這麼好用
而且在Momo買優惠超多的，真的一定要跟你們說
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商品訊息功能:
- 品號：3146460
- 乾爽透氣
- 雙色刺繡蕾絲，展現甜美孕味
商品訊息描述:
商品特點：
1.兩側添加雙色刺繡蕾絲，展現孕期清新韻味。
2.採用來自歐洲莫代爾纖維，擴張力極佳，柔適不緊繃，從懷孕到生產一件搞定。
3.能自然服貼於腹部，幾乎感覺不到它的存在。
4.吸濕速度比棉快50%，所以皮膚能隨時乾爽、透氣。
5.尺寸安定(不易變形)不縮水，可任由洗衣機清洗。
6.褲底採防臭抗菌材質，增進個人生理衛生。
材質：莫代爾纖維53%；尼龍41%；彈性纖維6%
適用對象：懷孕期間的孕媽咪
商品尺寸：
F-腰圍75-120cm；臀圍85-105cm
加大A-腰圍90-135cm；100-120cm
特大B-腰圍105-150cm；臀圍115-135cm
商品訊息簡述:
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